– A toda persona implicada en su proceso de auto observación auto indagación autoaprendizaje y autoeducación

– Con molestias físicas ansiedad y stress

– que quiera sentirse en orden interno, en coherencia, con su pensar , sentir y hacer…

– que haya practicado Yoga , pero que tiene la sensación de que le falta algo más por integrar..

*Liberar Sensaciones de miedo ansiedad de no poder hacerlo de no valgo de no ser lo suficiente etcétera
*Mejorar tu eje columna postural
*Recuperar el flujo vital
*Recuperar la sensación del sentimiento más pleno e íntegro
*Trabajar tantas mandíbulas cuello cintura escapular y cintura pélvica
*Te ayudarán a liberar bloqueos recuperar la espontaneidad en la postura
*Liberar tensiones y molestias localizadas
*Experimentar la atención plena en las cargas físicas emocionales y psicológicas

Es una técnica somática con ejercicios que buscan despertar la consciencia corporal y sensorial … en aquellas zonas del cuerpo en donde se han instaurado las tensiones musculares.

¿Qué quiere decir despertar la consciencia sensorial?

Significa despertar las sensaciones. La sensación es nuestra capacidad para detectar sentidos como el tacto, el dolor, la visión o el movimiento y posicionamiento de nuestro cuerpo., en su espacio interior.

Así es como vamos despertando la percepción  del sentir del espacio interno corporal, es la forma en que el cerebro procesa y comunica estos sentidos al resto del cuerpo.

El Movimiento Consciente Funcional desde el Eje nos invita a un proceso de des fijación; des aprender; liberar, todo lo que interfiere. Dando paso a la recuperación de la unidad funcional corporal, aplicando mejoras, beneficios en la adaptabilidad de lo cotidiano.

Después de diez años de investigación a una gran pregunta que me realicé en el 2012 abro las puertas de mi estudio pedagógico corporal. Para brindar nuevamente clases mensuales de yoga. En esta nueva versión será a través de YOGA SOMÁTICO  PLC

La pregunta que me realicé en el año 2012 era:
¿Qué nos lleva a tener malas posturas, rigideces y síntomas?

Y  había algo que me dolía mucho..,

era la impotencia que yo sentía al observar la incomodidad en algunas alumnas cuando no podían hacer ciertas posturas de yoga, debido a sus rigideces o síntomas, intentaba por todos los medios de darles más información para que pudieran comprender los que les sucedía.

Pero sabía que me quedaba corta y tenía que salir a investigar y así fue que, en enero 2014, las puertas del centro se cerraron.
Y me abrí a una gran aventura de investigación, sobre todo en mi propio cuerpo – cerebro- psique. Las 5 Leyes biológicas de Hamer. Y Educación Somática entre otras.

Cuando tenía 19 años leí por primera vez leí un libro de yoga de Indra Devi “ciencia del yoga” todo se me activó, no paré hasta dar con esa ciencia ya que la palabra Yoga proviene de la raíz sánscrita que significa UNIÓN- VÍNCULO- INTEGRACIÓN. Del Cuerpo- mente.

Llevo 10 años construyendo una metodología integral , sistémica, somática y educativa.

Que nos lleva a la unión de lo abstracto y concreto. Mente -Cuerpo

Con vocabulario simple, llano para que TODOS podamos llevarlo a cabo., en nuestro día a día.

Y hoy quiero compartirla contigo!