¿Alguna vez te has preguntado cuál es la herramienta indicada para liberar sensaciones de ansiedad, recuperar el flujo vital, mejorar tu postura y sentirte más pleno e íntegro en tu día a día? ¿Cómo comenzar el proceso para que este cambio sea transformador, orgánico y motivador para practicar a diario? En este Paso comenzarás a encontrar la respuesta que te guiará en el proceso.
Tu CUERPO, tu aliado.
¿Alguna vez has sentido tensión en los hombros después de decir «sí» cuando en realidad querías decir «no»?
Tu cuerpo refleja tus emociones y necesidades.
Si sientes que tu respiración se acorta y notas tensión en la cintura escapular, el cuello, los hombros, este curso es para ti …
El PASO 0 es el inicio de la Pedagogía Lógica Corporal.
Es el primer encuentro consciente con el cuerpo como territorio biológico, energético y emocional.
En este paso despertamos la percepción.
Aprendemos a observar cómo habitamos nuestro cuerpo, cómo se manifiestan los desequilibrios, qué nos dicen los síntomas y, sobre todo, cómo escuchar sin juicio.
Comenzamos desde lo concreto:
cómo pisamos, cómo nos apoyamos, cómo se organiza la estructura corporal en el espacio.
Y también desde lo sutil:
el estado del sistema nervioso, las memorias que cargamos, las tensiones que vienen del pasado y lo que el cuerpo necesita para sentirse seguro y en eje.
El PASO 0 no es menor.
Es el momento donde recuperamos la autoría sobre nuestro cuerpo y empezamos a comprender su lógica natural.
Aquí se asientan los fundamentos de la Pedagogía Lógica Corporal:
– La estructura precede a la función
– El cuerpo es una expresión psico-biológica
– La fascia es un sistema de percepción
– El movimiento revela la historia
Este paso es una invitación a volver a habitarte, donde lo simple se vuelve profundamente revelador.
Objetivos del paso inicial
Aprenderás a:
• Liberar bloqueos.
• Recuperar la espontaneidad en la postura.
• Liberar tensiones y molestias localizadas.
• Experimentar la atención plena en las cargas físicas, emocionales y en la capacidad de dar y recibir (cintura escapular).
• Redireccionar aspectos emocionales que estaban obturando tu energía vital.
• Recuperar espacios para mejorar la adaptabilidad.
• Abrir tu sentir y observar cómo esto impacta en la vida cotidiana.
Este curso está dirigido a toda persona que:
• Está implicada en su proceso de autoobservación, autoindagación, autoaprendizaje y autoeducación.
• Sufre de molestias físicas, ansiedad o estrés.
• Desea integrar la herramienta de consciencia corporal MCFE para mejorar su adaptabilidad en la vida cotidiana.
Residentes en Argentina
En Argentina, el precio del curso es de 100.000 pesos argentinos
Los datos para TRANSFERIR por WESTERN son los siguientes:
Analia Fernanda González Mackenzie
DNI 77033012D
CP 18195
Cullar Vega Granada España
¿Qué es MCFE (Movimiento Consciente Funcional desde el Eje)?
MCFE es una técnica de consciencia corporal que invita a un proceso de desfijación, desaprendizaje y liberación. Su objetivo es recuperar la unidad funcional corporal y mejorar la adaptabilidad en lo cotidiano.
Lo que aprenderás con MCFE:
Programa del PASO Inicial 0 (4 semanas de proceso)
Clase 1: Hacer consciente el acto de respirar.
Clase 2: Tu cuerpo, tus cargas y tu relación con la gravedad.
Clase 3: Tu vehículo como un gran soporte al liberarte de emociones bloqueadas.
Clase 4: Expandir la cintura escapular, el espacio del Alma.
4 audios: Te acompañarán durante cada semana para profundizar tu consciencia corporal.
Agenda Diaria Bitácora: Un recurso para anotar tus sensaciones y estar presente en tu día a día después de las sesiones y audios.
“Te abrazo con enorme GRATITUD por estar aquí Y SER parte”
“Te abrazo con enorme GRATITUD por estar aquí Y SER parte”