¿Alguna vez te has preguntado cuál es la herramienta indicada para liberar sensaciones de ansiedad, recuperar el flujo vital, mejorar tu postura y sentirte más pleno e íntegro en tu día a día? ¿Cómo comenzar el proceso para que este cambio sea transformador, orgánico y motivador para practicar a diario? En este Paso comenzarás a encontrar la respuesta que te guiará en el proceso.

Tu CUERPO, tu aliado.

¿Alguna vez has sentido tensión en los hombros después de decir «sí» cuando en realidad querías decir «no»?
Tu cuerpo refleja tus emociones y necesidades.
Si sientes que tu respiración se acorta y notas tensión en la cintura escapular, el cuello, los hombros, este curso es para ti …

Objetivos del paso inicial

Aprenderás a:

• Liberar bloqueos.
• Recuperar la espontaneidad en la postura.
• Liberar tensiones y molestias localizadas.
• Experimentar la atención plena en las cargas físicas, emocionales y en la capacidad de dar y recibir (cintura escapular).
• Redireccionar aspectos emocionales que estaban obturando tu energía vital.
• Recuperar espacios para mejorar la adaptabilidad.
• Abrir tu sentir y observar cómo esto impacta en la vida cotidiana.

Este PASO Inicial 0 es una oportunidad para abrirse al verdadero sentir
y mejorar la relación con tu cuerpo y mente.

Este curso está dirigido a toda persona que:

• Está implicada en su proceso de autoobservación, autoindagación, autoaprendizaje y autoeducación.

• Sufre de molestias físicas, ansiedad o estrés.

• Desea integrar la herramienta de consciencia corporal MCFE para mejorar su adaptabilidad en la vida cotidiana.

PASO 0 INICIAL

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    En Argentina, abonas el curso en PESOS ARGENTINOS, utilizando la conversión al dólar con la cotización del día que te mostramos aquí.
    Los datos para WESTERN UNION son los siguientes:

    Analía González Mackenzie
    DNI 77033012D
    C/ La Seda 13 Cullar Vega Granada España
    CP 18195

    ¿Qué es MCFE (Movimiento Consciente Funcional desde el Eje)?

    MCFE es una técnica de consciencia corporal que invita a un proceso de desfijación, desaprendizaje y liberación. Su objetivo es recuperar la unidad funcional corporal y mejorar la adaptabilidad en lo cotidiano.

    Lo que aprenderás con MCFE:

    • Escanear tu cuerpo sin juicio, sin intentar corregirlo, abriéndote a un nuevo sentir.
    • Trabajar con los 3 pilares de MCFE:
      o Liberar: Desfijar.
      o Recuperar: Recuperar vitalidad.
      o Mejorar: Adaptabilidad en lo cotidiano.
    • Confiar en el proceso de sentir que tu organismo posee una tendencia natural a reequilibrarse.

    Programa del PASO Inicial 0 (4 semanas de proceso)

    Clase 1: Hacer consciente el acto de respirar.
    Clase 2: Tu cuerpo, tus cargas y tu relación con la gravedad.
    Clase 3: Tu vehículo como un gran soporte al liberarte de emociones bloqueadas.
    Clase 4: Expandir la cintura escapular, el espacio del Alma.

    4 audios: Te acompañarán durante cada semana para profundizar tu consciencia corporal.
    Agenda Diaria Bitácora: Un recurso para anotar tus sensaciones y estar presente en tu día a día después de las sesiones y audios.

    “Te abrazo con enorme GRATITUD por estar aquí Y SER parte”

    “Te abrazo con enorme GRATITUD por estar aquí Y SER parte”