– TALLER ONLINE –
“Aprende a liberar el tejido miofascial para mejorar tu postura, respiración y vitalidad”
Un espacio para reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones profundas y recuperar la coherencia natural de tu movimiento.
Objetivo general:
Guiarte en la comprensión y liberación del tejido miofascial, integrando respiración, eje y gravedad para recuperar una postura equilibrada, una mayor libertad tus movimientos de tu día a día
En este taller te invito a explorar la red viva que sostiene tu cuerpo: el tejido miofascial.
Aprenderás a reconocer cómo esta red organiza tu postura, tu respiración y tu vitalidad, y cómo liberarla a través del Movimiento Consciente Funcional desde el Eje (MCFE).
Una experiencia que une conocimiento, práctica y presencia.
Objetivos específicos:
• Comprender cómo el tejido miofascial organiza ,acompaña a la postura interna y a la respiración.
• Explorar la relación entre respiración, eje vertebral y gravedad desde la lógica corporal.
• Despertar la conciencia corporal a través del Movimiento Consciente Funcional desde el Eje (MCFE).
• Aprender a liberar tensiones y optimizar el uso de la energía corporal.
• Integrar herramientas prácticas que promuevan coherencia, bienestar y vitalidad.
Beneficios para las participantes
• Mejora de la postura y el equilibrio corporal desde la comprensión del eje.
• Aumento de la capacidad respiratoria y sensación de expansión interna.
• Reducción de tensiones musculares y emocionales a través de la liberación miofascial.
• Mayor conexión con la tierra y sensación de sostén interno.
• Incremento del bienestar general, vitalidad y claridad perceptual.
• Reconexión con la lógica natural del cuerpo y el movimiento fluido.
– INSCRIPCIONES-
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