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MODULO 4 - HUMANO CONCIENTE
HC | CLASE 1: Respiración circular- derivación – Protocolo estático TL
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HC | CLASE 2: Respiraciones – Protocolo estático cérvico.
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HC | CLASE 3: Respiraciones circulares.. PTL estático ( antes de esta clase) Liberación psoas.
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HC | CLASE 4: Respiraciones circulares. PTL dinámico. Gimnasia psicofísica.
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HC | CLASE 5: Respiraciones circulares. Protocolo cérvico dinámico.
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HC | CLASE 6: Respiraciones circulares. Protocolo dorsal estático.
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HC | CLASE 7: Respiraciones circulares . Protocolo cérvico dinámico doble.
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HC | CLASE 8: Respiraciones circulares. Protocolo dorsal dinámico.
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HC | CLASE 9: Respiraciones circulares. PTL estático.
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HC | CLASE 10: Respiraciones circulares. y PTL si hiciera falta, decoaptación de rodillas.
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HC | CLASE 11: Respiraciones circulares. PTL estático
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HC | CLASE 12: Respiraciones circulares. Protocolo cérvico estático.
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HC | CLASE 13: Respiraciones circulares PTL estático.
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HC | CLASE 14: Respiraciones circulares PTL estático.
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HC | CLASE 15: Respiraciones circulares derivación PTL o cérvico estático.
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HC | CLASE 16: Respiraciones circulares derivación PTL o cérvico estático.
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HC | CLASE 17: Respiraciones circulares derivación PTL estático. Estabilización de fosa poplítea en silla, Respiraciones de retorno.
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HC | CLASE 18: Respiraciones circulares derivación PTL estático. Estabilización de fosa poplítea con pelota fitball, Respiraciones de retorno.
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HC | CLASE 19: Respiraciones circulares PTL estático . Estabilización eje, cadera y fosa poplítea en pared pelota grande.
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HC | CLASE 20: Respiraciones circulares PTL estático. Estabilización eje, cadera y fosa poplítea en pared pelota grande, con elementos de pelotita morada y banda ( varo y Valgo).
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HC | CLASE 21: Antes de la clase, hacer respiraciones circulares PTL estático. Estabilización miofascial del pie con pelotita.
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HC | CLASE 22: Antes de la clase, hacer respiraciones circulares PTL estático. Estabilización de caderas con fitball y bosu, doble elementos inestables para mayor estabilidad en el plano.
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